每个人都拥有漫长的一生，从出生至暮年，我们会经历许多事情。从牙牙学语到寒窗苦读，从青春年少到不惑之年，这一生以四个阶段在告知我们逝去的岁月。人生的每一个阶段，其实都和艾灸息息相关，甚至是艾灸的关键期，你现在正走到人生的哪个阶段呢？儿童期儿童期灸身柱穴、天枢穴艾灸用于小儿保健起源较早，古代有“小儿每日灸身柱、天枢可保无病”的记载。小儿艾灸保健方法简单易行，既能防病治病，又能提高小儿免疫功能。日本人对身柱推崇有加，称之为“小儿百病之琵琶骨”。早在1938年，日本针灸学家代田文志就曾为长野县的小学生集体灸身柱穴，这些身体虚弱、动辄感冒、消化不良的孩子，一个多月以后就得到了明显的改善，半年之后基本都痊愈了。这事当时在日本引起了轰动，以至于日本很多小学都效法施行。

小儿的生理特点是脾胃薄弱，筋骨未坚，对疾病的抵抗力较差。常常容易患肺系和脾胃的疾患，如伤风、感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泄、消化不良等。《玉龙歌》曾记载：“忽然咳嗽腰背疼，身柱由来灸便轻。”身柱穴属督脉，通于脑髓，有补益肺气、止咳平喘、健脑益智、防病强身的作用。灸身柱穴对于孩子感冒、支气管炎、百日咳、肺炎、肺结核、哮喘、惊风、发育不良等，均有较好的防治作用。