1.温中散寒。艾灸具有温中散寒的作用。艾绒性温热，使用艾灸可以疏通人体经脉，积蓄阳气，从而可以预防寒气入侵，起到温中散寒的作用。

2.疏通经脉。艾灸具有疏通经脉的作用。使用艾灸可以促进气血的流通，疏通身体的经络，不仅可以调和脾胃以及五脏的机能，还可以活血化瘀，起到疏通经脉的作用。

3.排毒养颜。艾灸具有排毒养颜的作用。通过艾灸可以使人体的血液循环加速，促进身体内的毒素通过汗液排出体外，改善人体内分泌，使皮肤变得光滑，从而起到排毒养颜的作用。

4.预防疾病。艾灸具有预防疾病的作用。艾灸可以促进人体的新陈代谢和血液循环，增强人体免疫力，从而起到预防疾病的作用。     

（1）妇科：痛经、月经不调、慢性盆腔炎、排卵障碍型不孕、乳腺增生、宫寒等；

（2）儿科类疾病：小儿咳嗽、遗尿、盗汗、腹泻等；       

（3）呼吸系统：过敏性鼻炎、慢性支气管炎等；

（4）消化系统：慢性胃肠炎、厌食、消化不良、腹泻等；

（5）颈肩腰腿痛：肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节炎等；

（6）亚健康人群：容易感冒、畏寒怕冷等免疫力低下人群。

1.艾灸虽好，也不是人人都适用，需要辨证论治。比如一些实热证、阴虚内热者以及孕妇腰骶部等慎灸。

2.灸后注意保暖，暂避风寒，避免摄入生冷、刺激性食物。

3.过饥过饱均不宜灸，灸后适量饮温水，灸后2小时左右再洗澡。